Voedingsadviezen

Wanneer je een dieet volgt is het van groot belang dat je een goede basiskennis hebt van producten en de werking kent van de stoffen in die producten. Hierdoor kun je op een verantwoorde manier invulling geven aan de inhoud van je dieet.

Een dieet is vaak gekoppeld aan een van de welvaartsziekten zoals bijvoorbeeld obesitas, diabetes of hart- en vaatziekten. Welvaartsziekten zijn soms het gevolg van een onjuist gebruik van voedingsmiddelen.
Door meer kennis te hebben van voedingsmiddelen en de mogelijkheden met betrekking tot de bereidingswijzen ben je beter in staat om smakelijke en gezonde maaltijden te bereiden. Deze maaltijden passen bij een gezonde en verantwoorde levensstijl en tegelijkertijd ook in jouw dieet!